Что почитать, чтобы изменить свою жизнь и улучшить здоровье?Show more Подготовили для вас небольшую подборку классных, а самое главное познавательных книг о здоровье. Сохраняйте пост, чтобы не потерять)
«Кишечник и мозг» Дэвида Перлмуттера Это сборник советов для улучшения здоровья. Там вы найдете пошаговую инструкцию от автора для улучшения экологии кишечника.
«Клетка на диете» Джозефа Меркола В ней вы узнаете: какое питание способно спасти нас от самых страшных заболеваний; как сохранить молодость; как активизировать работу мозга и жить счастливо без ограничений.
«Плохие бактерии, хорошие бактерии» Мартина Блейзера Какую роль играет здоровая микрофлора в иммунитете, наборе лишнего веса и развитии хронических заболеваний? Хотите узнать ответ, то вам надо просто прочитать эту книгу
А вы знали, что запах пота может сообщить нам намного больше, чемShow more мы могли подумать? Если у вашего пота появился резкий запах, то это может быть первым сигналом заболевания.
О каком заболевании сигнализирует запах ацетона = сахарный диабет запах аммиака = патология почек запах уксуса = туберкулез запах серы = проблемы с ЖКТ запах рыбы = заболевания печени
Прислушивайтесь к своему организму и будьте здоровы
Еда больше чем на 50% определяет наше долгосрочное здоровье,Show more заболеваемость самыми страшными болезнями века и очень сильно влияет на бодрость и эффективность каждый день. С этим сложно не согласиться, правда?
За легкомысленное невнимание к тому, что мы едим, мы расплачиваемся своим здоровьем. Так от каких же продуктов образуются тромбы или нарастают уже имеющиеся? Ловите список таких продуктов:
Алкоголь. Он приводит к обезвоживанию и как следствие к густой крови, от которой образуются тромбы; Продукты богатые витамином К: брокколи, шпинат и любая другая зелень. Именно этот витамин отвечает за процесс тромбообразования. Копченые продукты. Они создают большую нагрузку на нашу печень, которая должна вырабатывать ферменты и белки для разжижения тромбов.
Если понравился пост, не забудьте поставить А вы перебарщиваете с этими продуктами?
Алкоголь. Он приводит к обезвоживанию и как следствие к густой крови, от которой образуются тромбы;
А вы перебарщиваете с этими продуктами?
